17:幸せの美人計画「笑顔美人」
16:幸せの美人計画「愛され美人」
15:幸せの美人計画「番外編〜男性版〜」
14:幸せの美人計画「メイクアップ美人」
13:幸せの美人計画「おしゃれ美人」
12:幸せの美人計画「オーラ美人」
11:幸せの美人計画「リフレッシュ美人」
10:幸せの美人計画「目元リフトアップの決定打」
09:幸せの美人計画「リフトアップ美人3」
08:幸せの美人計画「リフトアップ美人2」
07:幸せの美人計画「リフトアップ美人1」
06:幸せの美人計画「ダイエット美人」
05:幸せの美人計画「瞳キラキラ美人」
04:「事始めの日」
03:「美肌の冬支度」
02:「お顔について」
01:「楽しむ」
森川あや AYA MORIKAWA パーソナルビューティプロデューサー
大阪府出身。
大阪モード学園卒業後、デザイナーとして靴のデザインや海外ライセンスブランドのトータルプロデュースを手がける。その後メイクアップの世界に入り、フェイシャル・エステティック、アロマ・トリートメント等の美容術を学びメイクアップインストラクターとして活躍。同時に、ヒプノセラピーや気功を学び、心と体のオリジナルトータルビューティを考案。顔も心もお手入れして、真に美しく生きることを提唱、発信している。
森川あやさんの
特集|メソッドをききました
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花咲き開く春を迎え、新入社員や新入生で街は「フレッシュ感」が溢れています。
この時期は、年度末・年度初めでもあり何かとあわただしくて
頭も身体も心もフル回転の方たちが、フレッシュさんたちを影になり、
日向になって支えているのであります。
そこで、あや流ツボット美顔術では「頭皮ツボット」でリフレッシュ美人を応援します。
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それでは、早速始めていきましょう。
両手をこすり合わせて「ホワ〜ッ」と暖かくなったら・・・
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10本の指の腹でバレーボールをホールドするように頭をホールドします。
1.頭の中心に向かって気持ちよく圧をかける。
2.頭皮を10本の指でホールドしたまま「上下、左右」あるいは「円を描くように」動かしてみる。
3.指を頭皮から少し離して移動する。
*1〜3を位置をかえながら、頭全体を万遍なく触るつもりで何度かくりかえす。
*この時、頭が凝ってたら頭皮が硬くて動きづらく、痛いです。
かなり疲労が溜まっている状態なので頭も身体を出来るだけ休めてください。
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手首からの先の力を抜いてブラブラにして、
スイカを選ぶ時のように「ポンポン」と、万遍なく頭全体を叩く。
*この時、コンクリートやアスファルトを叩いているように「指や頭が痛くなったら」かなり疲れています。静かに感じてみると、痛い場所によって身体のどの部分が悲鳴を上げているかがだんだんとわかってきます。試してみてください。
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ここまでのことを3分間ほどやると、顔も身体もポカポカしてくるのがわかります。
血液の循環が良くなったからです。
鏡をみると・・頬がホンノリ桜色になって、顔がリフレッシュしています。
顔に触れていないのにリフトアップもしています。
頭と顔はつながっているので頭皮を刺激したことにより血流とリンパの流れが活性化して、
お顔がリフトアップしたのです。
疲れが取れて、生き生き「リフレッシュ美人」になる・・・
頭皮ツボット侮れません!
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ふと見た鏡の中の自分に
「ドキリ」としたことはありませんか?
以前は気にも留めなかったお顔の張りや
透明感が見つけられないとき・・・
何気なくショーウィンドゥに反射する自分の姿に
「誰?」と思わずうつむいたり・・・
こんな時、自分の年齢をズシリと感じたりします。
「あの頃とは違うんだな・・」と肩を落としたくなります
でも、そんな必要はありません。
今日まで重ねてきた年齢を味方につければいいのです
いろいろな出来事を積み重ねて今があります
それは極上のワインのように
あなたの魅力のエッセンスとして醸し出されます
鏡の中に写った自分の姿に「ドキリ」としたのは
あなたの外見を表わす装いが以前のままだから・・
ただ違和感を感じただけなのです。
魅力のエッセンスと一致する
洋服やメイクアップやヘアースタイルに変えるだけで
見違えるように
あなたは輝きを放ちます
あなたならではの美の輝きは
様々な経験によって磨かれてきました。
隠しておくのはあまりにも勿体無い!
もっともっと
あなただけの美しさを楽しみましょう
遠慮なく魅力を輝かせましょう
美しさを解き放つとき・・・
ハッピー・サプライズのスイッチが押されます
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