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14:「ありのままを生きる」合宿WS体験談
13:「欲求を知る」〜ブラックトルマリン〜
12:「ありのままを表現する」〜クリソコラ〜
11:「コントロール」〜タイガーアイ〜
10:「始まり」〜ペトリファイドウッド〜
09:「手放すこと」〜アクアマリン〜
08:「自己肯定感を育てる」〜ロードクロサイト〜
07:「行動すること」〜カーネリアン〜
06:「継続は力なり」〜シトリン〜
05:「ありのままの輝き」〜クリアークオーツ〜
04:「小さな一歩」〜セラフィナイト〜
03:「心地よい関係3」〜ターコイズ〜
02:「心地よい関係2」〜ラリマー〜
01:「心地よい関係」〜ローズクォーツ〜


日比野素子 MOTOKO HIBINO
クリスタルヒューマントレーニング マスタートレーナー
米国クリスタルアカデミー認定クリスタルファシリテータ/臨床心理カウンセラー(日本臨床心理カウンセリング協会臨床会員)



愛知県出身。テレビ局に9年間勤務。
激務によって心身のバランスを崩し退職。
人には本来「自己治癒力」というものがあるということを知り、ホリスティック医学に興味を持つ。東洋医学、臨床心理学、アロマ完全調合法、アーユルベーダなどを学び、ホリスティック医学の研究所にてアロマサイコセラピストとして3年間勤務。
ヒプノセラピートレーニング、レイキ、経絡マッサージ法、さらには食事療法、ヨガなどを体得する中で鉱物を使ったヒーリングと出会い、米国クリスタルアカデミー認定クリスタルファシリテータとなる。
臨床心理カウンセラー資格取得後、アダルトチルドレン、共依存、恋愛依存などの自助グループに参加し、「自己信頼」の大切さを痛感。これまでの経験を生かしたオリジナルなメンタルトレーニングメソッドを立ち上げ、人が本来の輝きを取り戻し、自尊心を持っていきていくためのサポートを目指している。



日比野素子さんの
特集|メソッドをききました




healing05:「ありのままの輝き」
今回はワークショップでお伝えしていることも含めて
もう少し心の内側へと入っていきましょう。

あなたは日常の様々な場面で自分がどうしたいのかを感じることが出来ますか。

ひとつひとつの瞬間にあなたの可能性を開く扉が用意されています。

その扉は初めからそこに存在していますが
環境に合わせて沢山の不必要な考えを抱えている状態では
あなたの本当に望んでいること、大切にしたいこと、好きなこと、資質などが見えてきません。

あなたが本当に望んでいることは心の曇りや迷いが薄らいでいくことで
少しずつ明確に感じられるようになっていきます。

あなたの心の声に耳を傾けて下さい。

決断や返事に困った時、「どう思われるだろうか」ではなくて
「私はどうしたいのか」を感じる癖をつけていきましょう。

家族や回りの意見、価値観に合わせている方にとっては
自分がどうしたいのかが解らないかもしれません。

それでも大丈夫です。

必ず感じられるようになります。

少しずつ自尊心を育てていくことで、私は私が思うように感じていいし
行動していいのだと思えるようになっていきます。

それにはどうしたらいいか。

普段の環境から一歩離れた場所に身を置いてみることで
当たり前になっていた行動の中から不自然な姿が見えてきます。

一週間にほんの少しでも良いですから、自分を見つめる時間を持つことをお勧めします。

抱えてしまった自分ではない荷物をひとつひとつ降ろしていった時
あなたが本当に望んでいることや資質が見えてきます。

それはワークショップに参加して自分の正直な気持ちを表現したり
人の話を聞く時間の中からきづくこともありますし

クリスタルと触れ合う時間の中から
自分らしい装いに身を包んだ時間の中から
ボディーワークを受け心からリラックスする時間の中から
お部屋の片づけや掃除の時間の中から
自然の中で過ごす時間の中から
一人だけの時間の中から
信頼出来る友人との時間の中から
愛する家族との時間の中から
ゆったりとお風呂に入る時間の中から
ぱっと開いた本の一文から
音楽や踊り、歌を歌う時間の中からなど

あらゆる時間の中にそのチャンスはあります。

どんな時間の中から自分らしさを発見するかは人それぞれタイミングによって違います。

いろんなツールを利用してみることも一つの方法ですし
頑張りすぎる人には何もしない時間を許すことで自分らしさを発見するかもしれません。

前へ進めない時、一人で頑張らなくていいんですよ。

人はそれぞれの価値観や感じ方、個性を持っています。
あなたが自分らしさを受け入れた時
その姿は誰とも比べようがないほど美しく輝きで満ちています。



研磨されたり加工されていないクリアークオーツの多くは基底部が白くにごっていて先端に近づくにつれて透明感が増していきます。 私たちが心の曇りや迷いがなくなり本来のあるがままの輝きに満ちた自己へと成長していく姿と似ています。

自分がどう見られているかを気にしたり人の意見に合わせてしまったり
自分の中心がずれてしまった時静かな環境でクリアークオーツを手にとり ゆっくりと深い呼吸をしながら「私は今この瞬間どうしたいのか」を問いかけてみてください。

クリスタルもひとつひとつ個性があり、同じものは一つとしてありません。人も同じですよね。クリアークオーツはありのままであること以上の輝きはないことを教えてくれるでしょう。