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14:「ありのままを生きる」合宿WS体験談
13:「欲求を知る」〜ブラックトルマリン〜
12:「ありのままを表現する」〜クリソコラ〜
11:「コントロール」〜タイガーアイ〜
10:「始まり」〜ペトリファイドウッド〜
09:「手放すこと」〜アクアマリン〜
08:「自己肯定感を育てる」〜ロードクロサイト〜
07:「行動すること」〜カーネリアン〜
06:「継続は力なり」〜シトリン〜
05:「ありのままの輝き」〜クリアークオーツ〜
04:「小さな一歩」〜セラフィナイト〜
03:「心地よい関係3」〜ターコイズ〜
02:「心地よい関係2」〜ラリマー〜
01:「心地よい関係」〜ローズクォーツ〜


日比野素子 MOTOKO HIBINO
クリスタルヒューマントレーニング マスタートレーナー
米国クリスタルアカデミー認定クリスタルファシリテータ/臨床心理カウンセラー(日本臨床心理カウンセリング協会臨床会員)



愛知県出身。テレビ局に9年間勤務。
激務によって心身のバランスを崩し退職。
人には本来「自己治癒力」というものがあるということを知り、ホリスティック医学に興味を持つ。東洋医学、臨床心理学、アロマ完全調合法、アーユルベーダなどを学び、ホリスティック医学の研究所にてアロマサイコセラピストとして3年間勤務。
ヒプノセラピートレーニング、レイキ、経絡マッサージ法、さらには食事療法、ヨガなどを体得する中で鉱物を使ったヒーリングと出会い、米国クリスタルアカデミー認定クリスタルファシリテータとなる。
臨床心理カウンセラー資格取得後、アダルトチルドレン、共依存、恋愛依存などの自助グループに参加し、「自己信頼」の大切さを痛感。これまでの経験を生かしたオリジナルなメンタルトレーニングメソッドを立ち上げ、人が本来の輝きを取り戻し、自尊心を持っていきていくためのサポートを目指している。



日比野素子さんの
特集|メソッドをききました




healing06:「継続は力なり」
2009年が始まりましたが今年一年の抱負は決まりましたか。

夢や目標はメンタルにとっての原動力です。

夢や目標があっても、それをただ頭の中で思うだけではなかなか実現しませんよね。
夢や目標が浮かんできたらノートや手帳に書きだしてみることをお勧めします。
夢とは今のあなたには達成不可能と思われる領域にあるもので
尚且つ、思うことで楽しめたり幸せを感じたりするものです。

目標とは1パーセントでも可能な領域にあるもので
努力すればなんとか実現出来そうなことです。

まずは、非現実的だと思う位のもので構いません。
想像しただけで楽しめる大きな夢を好きなだけ書き出して下さい。
誰が見るわけでもありませんから遠慮なく想像して下さいね。

30年後、20年後、10年後、5年後、3年後、、、、1年後、
半年後と書いていきます。

5年後当たりから少しずつ具体的になっていき目標の領域に入ってくると思います。

今までの失敗体験によるマイナスの考えがよぎるかもしれませんが
それでも構いません。

今年一年、半年、一か月と書いていくうちに
その夢や目標を達成する為に今日何をしたらいいのか
具体的な行動として何が出来るのか、小さいながらも見えてきます。

その小さな行動の積み重ねがあなたの未来を創造します。

「念願は人格を決定す 継続は力なり」/住岡夜晃「賛嘆の詩」より



シトリンは喜びとともに
あなたが本当に望んでいることを具現化する為のサポートをしてくれます。
お臍の上に置いてゆっくりと深呼吸をしてみましょう。

もう必要で無くなった考えや信念が吐く息と共に出ていき
息を吸う度、あなたの本当に求めているものを創造する力が
喜びと共に体中を満たしていきます。

あなたの輝きを体全体で感じられる瞬間を十分に味わって下さいね。