今、私たちはストレス社会に生きています。 様々な不安要素が充満する中、人間関係につかれ、心や体を病んで行く人は後を絶ちません。 厚生労働省の調べによると、うつ病、躁うつ病の患者総数は99年の44万1千人に対し05年は2倍の92万4千人に増加。製薬会社ファイザーが12歳以上の一般生活者4,000人を対象に、07年2月7日から07年2月16日にかけて行ったインターネット調査では、「一般生活者の12％、約8人に1人がうつ病・うつ状態の可能性」があるという結果が出ています。にもかかわらず、心の問題はネガティブなイメージが先に立ち、直接フォーカスすることは未だ難しい状況です。 健康は、すでに「心と体」のトータルなものと捉え、考えていく時代です。 しかし、現在のウェルネス市場では、残念ながら「心と体」をトータルでメンテナンス出来る場はほとんどありません。また、欧米では医学的、社会的見地から検証され応用されている「スピリチュアル」も、日本ではサブカルチャーとして扱われ、玉石混淆な状態にあると言えます。 そこで、「心」「体」「スピリット」を、分野の分け隔てなく取材、検証し、これらの情報を発信、ゆくゆくはそれぞれの分野のスペシャリストの提携をも目指した、新しい形のトータルウェルネスwebマガジンを立ち上げることに致しました。 Webを通して、「Quality of life」を考えられる、真のCARE GIVERの人材発掘をし、プロデュースすることは、病める現代社会への貢献にも繋がると信じています。 情報窓口をひとつにすることによって総合的な健康への視点が確立し、選択肢の幅が広がり、体も心も同じ目線でセルフメンテナンス出来るような社会への橋渡しが出来ればと考えています。 本来、人は誰しもが自分自身の中に『健康』を持っています。 健康は「心と身体のバランス」の上に成り立っています。 １９９８年、WHO（世界保健機構）では、健康についての定義を次の様に改革、理事会で採択されました。 『健康とは、身体的、精神的、社会的、霊的（スピリチュアル）に、充分に満たされた力動的な状態であり、単に病気や障害が存在しない事ではない』 現代西洋医学では、検査によって病状が確定しないと「病名」がつきません。 病名がつかないものは、いくら症状が出ていても病気とは認められず、これまでは「様子をみましょう」という言葉で留まっていました。 一方、東洋医学の考え方では、この時期を『未病』と呼び、病に至る前段階として大切に捉え、大病に至らぬ様にしてきました。 近年この視点は重要視され、また、医療費問題などとも呼応しながら、『予防医学』として大きな潮流となっているのはご存知の通りです。 この『未病』の段階ならば、私たちはセルフメンテナンスが可能です。「病に至る前に自己管理を行う」ということです。 高性能のF1カーも、やみくもに走り続ける事は出来ません。定期的にピットに入り、メンテナンスを受ける事が必須です。 私たち人間も同じ。 急激なスピードで走り続ける現代ストレス社会において、自分をメンテナンスしなければならないのは当然です。心や身体に少しでも不調を感じたら、早めにピットインしてメンテナンスしてみましょう。 再び生き生きとご自分の人生のコースに戻って行けます。 健康において、いつも主役は「自分自身」。 ロールプレイングゲームの主人公のように、自ら行動することが大切です。 「でも、どこで何をしたらいいのか分からない」 「興味はあるけれど内容がイマイチわからない、なんとなく行きづらい」 このような人も、以外に多いのではないでしょうか？ このweb マガジンでは、「キレイと　からだと　すぴりっと」に関するみなさんの素朴な疑問を取材し、情報を提供して行きます。体と心は密接に連動しています。心の持ち方で身体の不調が改善する事もあれば、身体を整える事で心の不快感が取り除かれる事もあります。 Riviveで自分にあったツールを探し、そのツールを上手に使って、健康な、本来の自分自身を取り戻してください。 〜こころへ 今話題のメタボリックシンドロームが生活習慣から生まれる様に、私たちは習慣的な考え方の「クセ」によって、心の中にも、いつのまにか余分なものを溜め込んでいます。身体の脂肪は気になっても、心の贅肉には気がつかないもの。自分を持て余した結果、身体と心のバランスは取り難くなり、原因不明の様々な不快症状に悩まされる事になりがちです。スポーツジムに行って身体をリフレッシュさせる様に、時には心もフィットネスケアが必要です。定期的なメンタルケアで毎日をシンプルにバランスよく過ごしましょう。 〜からだへ 「目に見えない心の問題には、なかなかアクセスしづらい」 「とにかく体が痛い、だるい」 こんな方は、まずご自分の体を整える事をしてみましょう。 体は、大事な貴方自身を乗せている船のようなものです。 どんなに優秀なキャプテンがいても、船体のメンテナンスをおろそかにしては、うまく航行出来る訳がありません。 体は、貴方の生活習慣、行動パタ−ン、考え方や嗜好など全てを表しています。 つまり、貴方の体は、ダイレクトに貴方の心を表現しているのです。 体を解放させバランスを整える事は、心も解放させバランスを取り易くします。 クセによってバランスを失った体を、一度ニュートラルに戻し、本来貴方が持っている「動くからだ」へと変化させて行くと、不思議と、心も整理がしやすくなるはずです。 ― 自分のニュートラルポジションを確立しバランスをとり戻して行く　― それが、私たちの提唱する　Revive Systemです。 変わっていく自分を楽しんで下さい。