今年1月から、片付けをしていく中で、
我々の中に育っていく能力＝『片付け力』について書いています。
『片付け力』は、片付けと、日々の生活の中で役に立つ能力との間で、
互いに影響し合っていると思われる関係を、
私自身や、片付け隊員たちの体験を元に、言語化したものです。
こうして言葉にしていくことで、
より一層、相互の絆を、強固なものにしていく事が出来ると感じています。
6回目の今回は『時間管理』についてです。
4月になって新しい生活が始まり、時間の管理に、頭を悩ませている方、
もともと、時間の管理は苦手という方、とても多いと思います。
部屋や収納という限られた『枠』の中のモノ達を、理路整然と片付ける事と、
決められた時間という『枠』の中で、やるべき事を効率良く行うという事は、
とても似ています。
実は、この二つ、私の頭の中のイメージは、ほとんど同じです。
私の『時間管理法』をお話する前に、
前提条件として、私の時間に対する『信念』を、お話します。
信念が異なっていると、当然、行動の結果も違ってきます。
私の時間に対する信念は『時間は扱える』です。
同じ1時間を、自らの意志で、長くも、短くもする事ができるという事ですね。
さて、時間管理が苦手なアナタさま！(笑)
もしかして、時間に対して、このようなイメージを持っていませんか・・・？
1.私には、いつも『時間がない』
2.私は『時間』に振り回されている
このような信念をお持ちでしたら、いったん、その信念を脇に置いて、
『時間は扱える』と思ってみてください。
主体を『時間』ではなく『自分』へ戻すのです。
目の前の軽くて小さなモノを、右から左、左から右へ動かすように、
時間も、自分の手中にあるとイメージしてみてくださいね。
そのイメージを持って、今日という日に行う事を決めます。
大切なのは『デキルと信じる』事と、『デキル分だけやる』という事です。
容量と能力の見極めは、とても大事です。
まずは、1日のうちに、やりたい事を、一旦、全部、頭の中に並べます。
頭の中ではイメージしにくい人は、紙に書いてみると良いでしょう。
私の場合、この時『やりたい事』のイメージは、横並びの一直線で、
時間が掛かりそうなモノのイメージは大きく、スグ終わりそうなモノは小さめです。
全部を横一直線に並べて見渡したら、次に、優先順位をつけていきます。
まず、必ず、今日しなければならない事を、ピックアップ。
次に、行動動線、他の要素との関わりなどを考慮しながら、
何時ごろ、何をするか？決定します。
それを頭の中の時計(アナログ)の上に配置します。
この手順は、片付けと、全く、同じです。
収納内のモノを全て出して、点検し、要らないモノを捨てて、美しく機能的に戻す。
時間管理も、今日、やらなければならない事を、頭の中に並べて、
優先順位を付けて、時間という『枠』の中に、効率良く当てはめるのです。
こうして、大枠を設定して、やるべき事を片付けたら、もう時間管理の達人です！
片付け隊長的には、次のステップとして、
時間の更なる有効利用を考えたいキモチになります。
収納もそうなのですが、不要なモノを捨てて、理路整然と納めていくと、
自然と『スキ間』が出来ます。
時間管理の場合、この『スキ間』を上手に利用出来るようになると
『チリも積もれば山となる』で、かなり、いろいろな事が出来るようになります。
例えば、ポッカリ時間が空いた時、
その時間が何分以上だったら、部屋を『片付ける』気持ちになりますか？
片付け上手の人ほど、この時間の単位が短いのです。
片付けが苦手な人は『1週間』とか言っちゃったりします。(笑)
だから、片付けがキライになってしまうのですね。
『1週間』片付け続けるのは、私でも、結構、タイヘンですよ・・・。
私の場合、5分位あれば『片付けタイム』『お掃除タイム』です。
このような時間の『スキ間』を利用して、片付ける時の最大の注意点は、
自分で決めた時間の『枠』を、決して、超えないという事です。
5分と思って始めたのに、あっちも、こっちも、あれも、これも・・・、
と手を広げて、ふっと気がつくと、すっかり日が暮れていた！
という事になってしまうと・・・。
その方にとって、片付けは、
『時間が掛かって収集不能なもの』というイメージが定着してしまいます。
実際、このようなやり方では、5時間やっても、何も片付いていないと思います。
時間は、区切れば区切るほど有効活用できます。
そして、時間の主導権を握るべきなのは、いつも、貴方自身なのです。
本日の課題
『時間と空間の主導権を握る』
時間と空間を区切って、片付けをしましょう。
片付ける時間は、5分以内、
片付ける場所は、小さな場所を選んで、そこから、はみ出さないようにしましょう。
例えば、ペン立て、小さな引出し等が良いでしょう。
時間と空間を区切って、片付けをしましょう。
片付ける時間は、5分以内、
片付ける場所は、小さな場所を選んで、そこから、はみ出さないようにしましょう。
例えば、ペン立て、小さな引出し等が良いでしょう。
