片付けられない貴方のために

先日、朝、出掛ける時間の30分前に目が覚めました！

30分というのは、私にとって、出掛ける支度が出来るギリギリの時間です。
いつも冷静な私ですが、正直、ちょっと、アセりました・・・。

その切羽詰った状況の中で、私の頭の中で展開されていた『整理法』が、
『コレこそ片付け効果だ〜！』と認識できたので、
本日は、片付けによって養われる『思考整理力』について書きたいと思います。

ちなみに、切羽詰った状況の中でも、
客観的に自分を分析してしまう能力も、『片付け力』なのですが、
この事は、また別の機会に・・・。

まずは、普段、全くと言って良いほど寝坊をしない私が、
その日に限って、ナゼ起きられなかったのか？という言い訳から。(笑)

実は、私の寝室には、目覚まし時計がありません。
(買えないわけではありません・・・。)

朝、豪快な目覚ましの音で目覚めたくないので、少し訓練をして、
思い通りの時間に目覚める事が出来る能力を身につけました。

『？？？』と思われるかもしれませんが、方法としては、
夜寝る前に『明日、何時に起きる！』と確認して寝るだけです。
コレで、だいたい思い通りの時間に目覚める事が出来ます。
(たぶん、マネしない方が良いと思われます・・・。)

そのように、朝は、自然に目覚める事を心掛けていますし、
夜も『眠〜い！』とベッドに倒れ込む事は、ほとんどありません。
『何時だから、そろそろ寝るか？』と思ってベッドに入るのが普通です。

しかし、寝坊した日の前夜は、何だか眠くてベッドに入ってしまい、
翌朝、起きる時間を確認せずに眠ってしまいました。

それが敗因でした・・・。

何時に起きるべきか？わからなかった私は、
適当な時間に目を覚ます事が出来ず、ギリギリの時間に目覚めました。

起きた瞬間、家を出るまでに30分しかない！という事を認識した私は、
頭の中で、出掛けるまでにしなければならない事をシミュレーションしました。

この時、重要なのは、まず、パニックに陥らない事です。
人はアセってしまうと、普段出来る事も、簡単に出来なくなってしまいます。

その為、まず念頭に置くのは『ゼッタイ間に合う！』というプラスのイメージ。
そして、そこに向かって、全ての意識を集中させていきます。

コレが、うまく出来るようになると、朝、思い通りの時間に起きられますし、
少し困難と思われるような設定条件をクリアしていく事で、
自分自身との間に、信頼関係を構築する事が出来ます。

片付けをする時も同じですね。

『この空間は、今より、ずっと良くなる！』というプラスのイメージを持って、
『どうしたら良いか？わからない！』というパニックに陥らないように、
必要なモノ、必要でないモノを分別していきます。

そして、最後に、片付いたという結果を目にする事で、達成感を味わい、
自分自身への信頼感を増幅させます。

さて、その朝の私は・・・。

①30分の中で、コレだけは、しなければならない必須項目をリストアップ！
ex.)服は着替えなきゃとか、カッ飛んでる前髪は直さなきゃ！とか・・・。

②最悪、削っても良い作業をピックアップ！
ex.)化粧は最低限、髪を巻くのは諦めようか？とか・・・。

③時間が余ったら、やりたい作業を考える！
ex.)やっぱり髪は巻きたいかな？とか、マスカラはつけたいなとか・・・。

コレ、全て、何かの動作をしながら行っていましたから、
かなり、脳ミソ全開モードだったと思います。

普段から、脳ミソに、この位の高速回転をかけておけば、
今ごろ何某かの人物になれただろうに・・・、と後悔までしていました。
ついでに言うと、この類稀な事件を、このように、記事にする事も、
しっかり目論んでいましたよ。

さて、ここまで読んで頂いて、
相手に『遅れます』ってメールしちゃえばイイんじゃないの〜？
と思われた方もいらっしゃるかと思います。

確かに、そうなのですが・・・。

私の場合、生活のあらゆる場面において、時には、
最後まで『可能性』を諦めないという選択をします。
ずっと諦め続けると、諦めるクセがついてしまうのです。

特に時間は、凝縮すればするほど有効利用できると知っているので、
ギリギリをスリ抜けるという『時間』に対する挑戦は諦めない類です。

つまり、このハプニングを乗り越えれば、
朝の支度は30分でもOK！という『経験値』を手にする事が出来るのです。
その先、毎朝、30分の挑戦をするかどうかは別ですが・・・。

思い起こせば『片付け塾』年間講座を開催するにあたっても、
私が、片付け塾生に提示した最初のミッションは『時間を守る！』事でした。

月に1回とは言え、1年間、片付けを継続していくためには、
その日、その時、その場所で必ず片付ける！という意志を貫く必要があります。

生きていると思わぬところから、イロイロな邪魔が入ります。
その邪魔に負け続けると、結局、片付きません。

短い時間の中で、その時の自分にとっての優先事項を頭の中で並べ替える。
この『思考整理力』は、目に見える物質世界のモノを動かし、
整理する事から養われる『片付け力』のひとつです。

本日の課題『タイムプレッシャーを掛ける』

もし、いつもしている事に、
半分の時間しか与えられなかったら、
貴方は、その中で、
何を選択し、何を捨て去りますか？