片付けられない貴方のために

突然ですが、Lesson1の『課題』を覚えていらっしゃいますか？

『自分の部屋が、今、どのような状態にあるのか？
少しの間、他人になったつもりで、客観的に眺めてみましょう。
客観的に見る事が出来ない場合は、写真を撮って、見てみるのも良いでしょう。』

でした。懐かしいですね。試してみて頂けたでしょうか？
実は、ちょうど1年前の課題と、最近、私が体験した事が似ているので、
今日は、写真に関するお話を少ししたいと思います。

私が行っている『片付け塾』には、通信講座があります。
毎月の訪問が難しい遠方の方を対象に、片付けをメールで指導するのですが、
この講座も『部屋の写真を送ってください。』という課題から始まります。

普段、非常に主観的に見ている『自分の部屋』を、写真に撮って見ると、
ナゼか？客観的に見ることが出来るのです。
写真を撮ってみると、結構『ひえー！』な所がありますよ・・・。(笑)

ココで、写真に撮る対象は、モノからヒトへ移ります。
少し話が飛びますが、最後に合流するので、ついて来て下さいね。

Lesson16『自己認識』に書いた表情筋トレーニング続けています！
何しろ『生活習慣大魔王』ですからね。何でも、続けられますよ〜。
皆さんも、是非！

『モテ顔になりたかった』という下心も、隠しきれない事実ですが、
本当の事を言うと、ホームページ用プロフィール写真を撮りたかったのです。

写真を撮るに足る顔になろう！と決意して、表情筋のトレーニングを始め、
最近になってからは、美肌をつくる為の努力も秘かに行っておりました。

そして、次第に準備が整ってきた時、チャンスは訪れました！

実は、このチャンスというモノ、ある日、突然、目の前にやって来ても、
そうそう、簡単に、つかめるモノではありません。
だいたい、ドン引きして終わりです。

私の場合も『プロフィール写真を撮る』という目標を設定して、
表情筋のトレーニングやお肌のお手入れを行っていなければ、
写真を撮るチャンスに恵まれても『いや、いや、また今度・・・。』とか言って、
後ずさりして、走って逃げたと思います。

下準備を積んでいた事で、チャンスを受取る事が出来たし、
ある意味、受取らざる得ない状況に自分を追い込んでいたのだと思います。

正直言って、写真を撮られるのはキライなのです・・・。

キライな事をわざわざしたりしないで、好きな事だけして、もっと気楽に、
ゆる〜く生きる生き方に、とても憧れています。ホントです・・・。

しかし、それでは、
『良い１日』を送る事は出来ても『良い一生』を生きる事は出来ない！
そう思い込んでいる私は、時々、苦手な事にザブンと飛び込んでしまうのです。

暗闇を、暗闇のまま放置しておくと、
いつまでも、その一角が恐くて、そこから逃げ続ける事になってしまいます。

それなら、いっそ、何が出てくるかわからなくても、
その場所に、ピカッとスポットライトを当ててしまおうではないか！？
というのが、私流『苦手対峙法』なのです。

そんな自らの思惑通り、今回のプロフィール写真の撮影は、
私にとって、衝撃の体験となりました。

まず『私は、鏡を見ているようでも、自分の顔を知らなかった。』と感じ、
同時に『私は、私という人間を知らなかった。』と感じました。

写真を撮って、客観的に自分の顔を見た事で、実際の自分と、
自分自身に対する評価『セルフイメージ』にギャップがある事を知り、
『セルフイメージ』を修正することも出来ました。

部屋の写真を撮った後、慌てて部屋を片付けるのと、
あまりにも似ていたので、かなり笑えました・・・。

せっかくですから、皆さまも、是非、見てください。

毎日、自分の顔を見ていると気づかないものですが、
こうして写真で見比べてみると、
結構、変わっている事に気付きます。

これも、毎日の小さな生活習慣が成し得た、
大きな成果だと感じています。

今日1日の1歩は小さくても、1年後の変化は意外と大きいものです。
これからも、グレずに、諦めずに、イロイロな事を続けていきましょう♪

本日の課題『顔写真を撮る』

自分の顔を写真に撮ってみてください。
そこに映っている顔と、イメージの中の顔に、ギャップはありますか・・・？