幸せに生きるために、住環境において、何が必要か？と聞かれると、
イロイロありすぎて、残念ながら、ひと言で答える事はできません。
しかし、最近の私の例で言わせて頂けば、
整えた事によって幸福感が圧倒的に上昇したのは、寝室でした。
私、日中は、ほとんど仕事部屋で過ごしております。
寝室は、寝る直前に入って、ベッドに直行するだけでした。
ある時『寝室で、ゆっくり過ごす時間を持ちたいな』と思ったのです。
皆さまの中にも『理想の暮らし』というものがあると思います。
『こんな暮らし方をしたい！』と思ったら、
先に、住環境を作ってしまうのも、ひとつの手です。
私は、寝室の壁に、大好きな落ち着いたブルーと、
森を思わせるようなグリーンを、塗装する事にしました。
職業柄、１色では満足できないのですね。(笑)
色には、様々なチカラがありますが、
その中でもブルーは、鎮静作用のある色と言われています。
これから眠りたいという時に、心静かにリラックスするには、
最適の色と言えます。
そうは言っても、人には、それぞれ『好み』があるので、
キライなのに、無理して使ったりしないでくださいね・・・。
そんな訳で、突然、リニューアルした私の寝室は、
ブルー＆グリーンの『海と森にいだかれて眠る寝室』となりました。
完成以来、この寝室で過ごす時間が圧倒的に増えました。
ゴロゴロ寝ている時間が長くなったという意味ではないですよ・・・。(笑)
寝室に『ずっと見ていた〜い』と思える、美しい色の壁が存在する事は、
とても幸せです。
大好きな人を『ずっと見ていた〜い』と思うキモチと一緒ですね。
『幸福感あふれる寝室』を創造しましょう。
家具のレイアウトを変えたり、好きなモノを置いたりするだけでも良いのです。
本日の課題
『良く眠る』
『良く眠る事は、良く生きる事』と言われます。
人生の中で、眠っている時間は、意外と長いものです。
より良く生きるためにも、貴方の寝室の環境を、もう一度、見直してみましょう。
モノが多過ぎはしませんか？
ベッドの下のホコリは、大丈夫でしょうか？
『良く眠る事は、良く生きる事』と言われます。
人生の中で、眠っている時間は、意外と長いものです。
より良く生きるためにも、貴方の寝室の環境を、もう一度、見直してみましょう。
モノが多過ぎはしませんか？
ベッドの下のホコリは、大丈夫でしょうか？
